Szeretettel köszöntelek a a közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

Tagok - 547 fő
Képek - 355 db
Videók - 88 db
Blogbejegyzések - 415 db
Fórumtémák - 11 db
Linkek - 46 db

Üdvözlettel,

a vezetője

Regisztráció

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Bezár

Szeretettel köszöntelek a a közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

Tagok - 547 fő
Képek - 355 db
Videók - 88 db
Blogbejegyzések - 415 db
Fórumtémák - 11 db
Linkek - 46 db

Üdvözlettel,

a vezetője

Regisztráció

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Bezár

Szeretettel köszöntelek a a közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

Tagok - 547 fő
Képek - 355 db
Videók - 88 db
Blogbejegyzések - 415 db
Fórumtémák - 11 db
Linkek - 46 db

Üdvözlettel,

a vezetője

Regisztráció

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Bezár

Szeretettel köszöntelek a a közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

Tagok - 547 fő
Képek - 355 db
Videók - 88 db
Blogbejegyzések - 415 db
Fórumtémák - 11 db
Linkek - 46 db

Üdvözlettel,

a vezetője

Regisztráció

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Bejelentkezés

Elfelejtettem a jelszavam

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

a

Ilyenek a Rákok:diéta

12 éve | [Törölt felhasználó] | 0 hozzászólás

Már a huszadik diétát próbálod ki, de eddig egyik sem vezetett eredményre? Talán azért, mert nem a csillagjegyednek megfelelő fogyókúrát csináltad. Lássuk, mivel érdemes próbálkozni!

A víz jegyűek, mint a Rák, a Skorpió vagy a Halak legjobban elválasztó diétával karcsúsodhatnak. Ha este hat után nem esznek, csak joghurtot, már sokat tesznek alakjukért. Mivel szervezetük könnyen megköti a folyadékot, sok vízhajtó hatású fűszert és ételt kell fogyasztaniuk (petrezselyem, zsálya, rizs).

Érdemes olyan konyhatechnikai fogásokat kipróbálniuk, amelyek az éltelek ízét nem veszik el, de a zsír- és a szénhidrátbevitelt csökkentik (párolás, grillezés, stb.). Egyenek minél több halat, kagylófélét, gombát, zöldséget.

Az elválasztó diéta alapjait betartva (nem keveri a fehérjét a szénhidráttal) biztosan sikerül megszabadulnia a feles kilóktól. Figyelem! A Skorpió tejterméket csak módjával fogyasszon, mert könnyen felfúvódhat, görcsöket okozhat.

Mozgás
Leginkább a vízben érzik jól magukat. Ideális mozgástér számukra az uszoda. Ide kényszer nélkül, szívesen járnak.

Tanácsok
Hízásra hajlamosak, de könnyen leadják a felszedett kilókat. Igazából az tart sokáig, amíg rászánják magukat a fogyókúrára. Mivel a vizes jegy szülötteinél könnyen kialakul narancsbőr, a szaunázás mindenképpen ajánlott hetente háromszor, de az is megteszi, ha fürdéskor luffaszivaccsal dörzsölik a cellulitiszre hajlamos testtájakat (comb, fenék, has).

Címkék: diéta